مبنى "1" الشطر الخامس، حي نيركو دجلة المعادي، القاهرة، مصر
01033309900 الحالات الطارئة

المقالات

الهدنة!!!!

ترجمة د/شيماء رجب في هذه الأوقات العصيبة، يشعر الكثير منا بالعجز. هناك عادة بسيطة يمكن أن تساعدنا على تقليل الشعور بالعثرة، وهو أخذ هدنة للتفكير. بدون التوقف لتأمل اللحظة الحالية ،تلك التي نمر بها الآن ، نحن لا ندرك أنفسنا ولا محيطنا ولا تأثير ذلك علي حياتنا. عندما نعيش حياتنا دون هدنة للاستمتاع بلحظات حياتنا […]

كيف يؤثر هرمون القلق علي أدمغتنا؟

ترجمة د/ شيماء رجب تشير الأدلة العملية إلى أن تجارب الطفولة الصعبة قد يكون لها تأثيرات طويلة المدى على الدماغ. يمكن أن تزيد ACE أيضًا من احتمالات تعرض بعض المراهقين لصعوبات التعلم واضطرابات القلق في مرحلة البلوغ. ولكن ليس كل الأطفال الذين يتعرضون لضغط عصبي ضيق نفسي أثناء مرحلة البلوغ (أي الإجهاد في فترة ما […]

ثلاثون طريقاً لقلب ابنك وابنتك

ترجمة د/شيماء رجب إن الدفء الأبوي يمكن أن يساعد في حماية الأطفال من التأثير السلبي لأي من ضغوطات الحياة التي تزداد علي أطفالنا يوما بعد يوم. يرتبط الدفء والتعلق الأبوي بارتفاع احترام الذات لدى الأطفال ، وانخفاض المشكلات النفسية والسلوكية ، والحماية من تأثير رفض الأقران ، و الحماية من المخاطر الصحية الناجمة عن الفقر […]

ماهو الفعل “العادي” ؟ كيف يُعرف العلم الصواب والخطأ؟

بقلم د /شيماء رجب نحن نضيع الكثير من الطاقة العقلية في محاولة لتحديد ما هو الصواب وما هو الخطأ. وهو شئ جلي : لن يكون العالم مكانًا لطيفًا تقريبًا إذا لم ينخرط البشر في التفكير الأخلاقي العميق لكل ما يفعلونه. في الأديان السماوية يعرف الله للبشر الحدود والكبائر التي قد تودي لهلاك نفسه أو أسو […]

الاعتماد على الذات

ترجمة د /شيماء رجب من المثير للاهتمام ، أنه لا توجد جملة واحدة  تجسد حقًا جميع جوانب الاعتماد على الذات. تُعرِّف ميريام ويبستر الاعتماد على الذات ببساطة على أنه “الاعتماد على جهود الفرد وقدراته” ، وهو ما لا يحقق مفهوم العدالة كثيرًا أيضًا. دعونا نلقي نظرة على الإشارات النفسية للاعتماد على الذات من أجل فهم […]

خرافات عن الوحدة

ترجمة د/شيماء رجب أثق تماما أن الكثيرين، مثلي ، يعيشون في عصر الوحدة خاصة في ظل وجود وباء عالمي.أو إذا سمعت أن الوحدة تقتل بقدر ما تقتل السمنة أو التدخين مرة أخرى ، فقد تبدأ في الصراخ – أو هل أتحدث عن نفسي فقط هنا؟ نعم ، الوحدة ليست رائعة. كما أنها منتشرة جدًا في […]

بالتجربة أم باللعب ؟ كيف أربي إبنا ناجحا ؟

بقلم د شيماء رجب قد يكون العنوان غريب وغير مفهوم لوهلة. ولكن هناك بعض الإتجاهات الحديثة تنادي بالإبتعاد عن نظام التعليم أو القوالب كما يسميها البعض والإتجاه الي ماكن قديما قبل وجود المدارس والتعليم الالزامي. في العصر الذهبي لبلاد المسلمين كان النشأ يلحق منذ الصغر وعند التماس النصح والنباهة به كان يلحق بالكتاتيب التي كانت […]

هل نرسل أطفالنا للمدارس في ظل جائحة الكورونا؟

ترجمة د/شيماء رجب تلعب المدارس دورًا مهمًا في التحصيل التعليمي للطلاب وصحتهم ورفاهيتهم. من خلال العمل مع مسؤولي الصحة المحليين ومع أولياء الأمور ومقدمي الرعاية ، تلعب المدارس أيضًا دورًا مهمًا في إبطاء انتشار SARS-CoV-2 (الفيروس الذي يسبب COVID-19) مع حماية الطلاب والمعلمين والموظفين والمساعدة في ضمان سلامة الطلاب. وبيئات التعلم الصحية.   عندما تبدأ […]

ما هي الشخصية؟

رجمة /د شيماء رجب تنبع كلمة الشخصية نفسها من الكلمة اللاتينية تشخيص ، والتي تشير إلى قناع مسرحي يرتديه الفنانون من أجل عرض أدوار مختلفة أو إخفاء هوياتهم. الشخصية في أبسط صورها هي الطباع المميزة  لكل شخص للأفكار والمشاعر والسلوكيات و التي تجعل الشخص فريدًا. يعتقد أن الشخصية تنشأ من داخل الفرد وتبقى متسقة إلى […]

الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

ترجمة د شيماء رجب   في دراسة حديثة نشرت في    Research in personality وجدت أن النصائح الشائعة  والتي تستخدم لتركيز جلسات العصف الذهني على عدد الأفكار وليس جودة الأفكار لا تصلح للجميع. تشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى إعادة تقييم طرق تدريس التفكير الإبداعي.   ما هي استراتيجيات العصف الذهني الأكثر فاعلية المصدر: أجري البحث […]