مبنى "1" الشطر الخامس، حي نيركو دجلة المعادي، القاهرة، مصر
01033309900 الحالات الطارئة

المقالات

شخصيه خياليه

شخصية تتكشف عبر خيال ابنك الواسع، ماذا عليك ان تعرفي عن أصدقاء اولادك الخياليين؟

هل فكرت في يوم أن تنهري ابنك او ابنتك عندما ذكر لكي أن صديقه” الغير موجود في الحقيقة ” يلاعبه أو يسرق غذائه أو يضربه حتي أثناء المدرسة ؟ هل هذه الأحاديث بينه وبين نفسه قد تصبح خطرا يوما ما أو قد يتعود علي الكذب ام هي مرحلة طبيعية عند الاطفال؟ تقول دكتورة  ترايسي  جليسلون […]

مستشفي ملاذ

الزهايمر ….. ليس هو السبب الوحيد لفقدان الذاكرة

هل لاحظت في عمر مبكرة فقدانك لتفاصيل تكاد تتكرر يوميا في حياتك لسنوات. هذه اللحظات الغير سعيدة قد لا يكون سببها الأوحد هو الإصابة بالزهايمر، ولكن هناك أسباب لحسن الحظ ليست دائمة قد تكون هي وراء نسياننا لهذه التفاصيل. ما هي الأسباب يا تري التي يمكن أن تسبب عدم تخزين هذه المعلومة في ذاكرتنا أو […]

ماذا لو توقفنا عن الاكل الانفعالي بتغير العالم؟

الكثير يسألون ويجاهدون في تغيير عادتهم في كل مرة يتجهون الثلاجة في الليل أو النهار لتفريغ الضغط النفسي الواقع عليهم. اضطراب شره الطعام أو الأكل الانفعالي يلجأ إليه الكثيرون حين تصبح جميع الحلول مستحيلة، حين يصبح الطعام هو الاحتواء الوحيد في فراغنا. يذكر دكتور جلين ليفينجتون في مقاله هنا أنه يمكن إيجاد بديل عن الاكل […]

مواقع التواصل الاجتماعي بين الحقيقة والخداع

دعونا نواجه الأمر ، مقارنة نفسك بالآخرين هي معركة خاسرة. سواء كنت تفعل ذلك في الحياة  الفعلية أو على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن الحكم على نفسك بطرق مختلفة غالباً ما ينتج عنه شعور غير جيد . ولو فكرت خارج الصندوق ، لتلقيت بالفعل العديد من الرسائل السلبية طوال حياتك حول ما يمكنك القيام به بطريقة […]

ادمان الألعاب

ادمان الألعــاب

يعرف إدمان  الألعاب كإدمان سلوكي  يتضمن الألعاب الرقمية digital-gaming أو ألعاب الفيديو video-gaming  . ويتسم بضعف القدرة علي التحكم في سلوك اللعب الزائد عن الحد، ، لدرجة تكون فيها ممارسة سلوك اللعب ذات أسبقية على الاهتمامات والأنشطة اليومية الأخرى. ويشخص إدمان الألعاب كمشكلة نفسية عندما يكون نمطا سلوكيا شديد الخطورة وينتج عنه إعاقة كبيرة في […]

بر كلمات أذى

كلمات للبر و ليست للأذى

طفلك مش بيبطل إلحاح علي لعبة محتاجها، او بنتك في سن المراهقة ومصممه علي حاجة  رغم الرد المستمر ب”لا”؟ اعصابنا بتفلت مننا كتير وبنحس معاهم بضغط نفسي رهيب نتيجة أعباء الحياة وتقصيرنا معاهم أو حتي نتيجة الحاحهم الدايم وضيق الوقت. المشكلة أن كلماتنا أن خرجت قد تصبح كالرصاصة في أثرها الدايم وفي المها. ومع ذلك […]

التنمر

علامات وإشارات تعرض ابنك للتنمر

يجب أن يكون المعلمون وأولياء الأمور والأصدقاء على دراية بالعلامات التي تشير إلي تعرض الشخص (طفلا أو مراهق)  للتنمر . ويجب أن يكون الآباء على دراية بأي تغييرات تحدث مع أبنائهم ، إنهم بحاجة إلى أن يسألوا أنفسهم ، هل تغيرت صداقاتهم؟ هل الأبن الذي أحب المدرسة لم يعد يريد الذهاب إليها ، هل يواجهون […]

العوامل المؤدية للإدمان

العوامل المؤدية للإدمان

هل يرتبط ادمان إنسان ما بكونه صغيراً أم كبيراً … متعلم أو غير متعلم … مثقف أو جاهل … غني أم فقير … ينتمي الي طبقة اجتماعية متميزة أم طبقة اجتماعية متواضعة المقام؟ الاجابة…. لا فلا يوجد عامل واحد أو سبب واحد لاقبال الفرد علي التعاطي ووصوله للأدمان ولكن هناك عدة عوامل تتفاعل مع بعضها […]

عمل الرجل و المرأه

هل المشكلة فينا او فيهم

في العمل، تتقمص السيدات العاملات ادوارا اكثر ثقلا وتحديات اكثر عبئا من نظائرهن من الرجال فقط ليثبتوا مدي براعتهم مثل الرجال العاملين.  المشكلة ان السيدات العاملات مهما كانت درجة تعليمهن وقدراتهن التنافسية ومهاراتهن في بعض المناصب او اماكن العمل قد يشعرن بالنقص نتيجة نظرة الرجال لهن واستصغار قدراتهن. ولكن قد تكون المشكلة الحقيقية في نظرات […]

خمس طرق لتعليم نفسك النجاة بدلا من الهزيمة

حديثا اكتشف العلماء طريقة  لضبط النفس  وتحسين نفسيتك و تقليل القلق وتجاوز التجارب السيئة.وسنشرحها بالتفصيل بعد القليل ،الان عليك  أن تجلب ورقة وقلم ودون كل ما يريحك ويسعدك في قائمة لتبدأ طريق السعادة.  1- اكتب قصة نجاتك من تجاربكم السيئة لكل منا رحلة من التجارب السيئة التي قد تؤثر فيه وتتركه ضعيف ويشعر بالوحدة. ولكن […]