مبنى "1" الشطر الخامس، حي نيركو دجلة المعادي، القاهرة، مصر
01033309900 الحالات الطارئة

للمريض النفسي

ماذا لو توقفنا عن الاكل الانفعالي بتغير العالم؟

الكثير يسألون ويجاهدون في تغيير عادتهم في كل مرة يتجهون الثلاجة في الليل أو النهار لتفريغ الضغط النفسي الواقع عليهم. اضطراب شره الطعام أو الأكل الانفعالي يلجأ إليه الكثيرون حين تصبح جميع الحلول مستحيلة، حين يصبح الطعام هو الاحتواء الوحيد في فراغنا. يذكر دكتور جلين ليفينجتون في مقاله هنا أنه يمكن إيجاد بديل عن الاكل […]

بر كلمات أذى

كلمات للبر و ليست للأذى

طفلك مش بيبطل إلحاح علي لعبة محتاجها، او بنتك في سن المراهقة ومصممه علي حاجة  رغم الرد المستمر ب”لا”؟ اعصابنا بتفلت مننا كتير وبنحس معاهم بضغط نفسي رهيب نتيجة أعباء الحياة وتقصيرنا معاهم أو حتي نتيجة الحاحهم الدايم وضيق الوقت. المشكلة أن كلماتنا أن خرجت قد تصبح كالرصاصة في أثرها الدايم وفي المها. ومع ذلك […]

خمس طرق لتعليم نفسك النجاة بدلا من الهزيمة

حديثا اكتشف العلماء طريقة  لضبط النفس  وتحسين نفسيتك و تقليل القلق وتجاوز التجارب السيئة.وسنشرحها بالتفصيل بعد القليل ،الان عليك  أن تجلب ورقة وقلم ودون كل ما يريحك ويسعدك في قائمة لتبدأ طريق السعادة.  1- اكتب قصة نجاتك من تجاربكم السيئة لكل منا رحلة من التجارب السيئة التي قد تؤثر فيه وتتركه ضعيف ويشعر بالوحدة. ولكن […]

الشخصيات المنغلقة

أعاني انا و ٣٠ بالمائة من الأشخاص علي هذا الكوكب من الانطواء. فنحن شخصيات متحفظة وخجولة اذا تواجدت في مكان جديد أو مع اشخاص مضطرين لأول مرة للتعامل معهم. قد نبدوا متعالين أو “رخمين” لأول وهلة ودي مشكلة بنعانيها. بس والله احنا مش رخمين خالص الأشخاص الانطوائية تبني عالم خاص بها لا يستطيع أحد أن […]

أجدع صحاب

الصداقة هي أسمى العلاقات الإجتماعية على الإطلاق، هي تلك العلاقة الخاصة جدا التي لا تربطها صلة دم أو نسب. بل تزداد العلاقات الإجتماعية الأخرى شرفا وتكتسب سمة أشرف إذا ما تخللت الصداقة في العلاقة. الصديق الحقيقي هو ذلك الذي يترك لك مساحة حرة ولا يقتحمك إن أردت، وإن وجب كان لك ملاصق كالتوأم في رحم […]

للفن أنامل علاجية سحرية

المقالة الأولي من سلسلة مقالات ( للفن أنامل علاجية سحرية ) بعنوان: تاريخ الفن رحلتنا عن العلاج بالفن ستبدأ بتاريخ الفن وجذوره وبداياته وعرض لأعمال بعض الفنانين الذين كانوا يعانون من إضطرابات نفسية أو عقلية كما هو الحال مع فان جوخ، وعرض مبسط لكتاب فرويدو الذي كتبه عن الفنان ليوناردوا دافنشي. مرورا بتاريخ العلاج بالفن […]

لماذا نكره الدواء ؟

هل فكرت يوما لماذا لاتستطيع الإلتزام بوصفة الطبيب من حيث الجرعة أو المدة عند أخذك لدواء ما، سواء كان هذا العلاج يعالج مرض مزمن أو عابر؟ تدل الأبحاث إلى أن أقل من ٤٧٪ من المرضى يلتزمون بالدواء وأن مرضى الضغط يتوقفون عن تناول أدوية مذيبات الدهون بعد أقل من عام من بداية أخذهم له. في […]

رصد الأطفال الأكثر ميلًا للعنف الجسدي

  عوامل كدخل الأسرة أو المستوى التعليمي للآباء أو إنعزال المراهقين في فترة نموهم، هي عوامل قد تكون السبب المباشر للجوء إلى العنف عند الأطفال. أوضحت الدراسة أن الذكور الذين لم يتم رصد ميولهم إلى العنف الجسدي من قبل أمهاتهم -و هو ما قد يظهر عند بلوغ الطفل عامه الثاني- قد يصبح مائلًا إلى العنف […]

تغير التربية

كل الأهالي اللي بتجيلي دايمًا بتقول جملة مميزة جدًا ” إحنا اتربينا على كده ” ولا كأننا في عصر الجاهلية و الناس بتقول إنهم اتربوا على عبادة الأصنام حاليًا طريقة تربية الأهل لأطفالهم مثل عبادة الأصنام. يجب تكسير هذه الأصنام عشان ننجو بالجيل القادم. كثير من الأهالي بتيجي تقول إنها يا بتضرب أطفالها أو بتهزقهم […]

ست طرق للأذى النفسي للأطفال

ما تعانيه في الطفولة يؤثر عليك لاحقًا في حياتك، إن كنت عانيت أي من هذه الإعتداءات في طفولتك أو تعرف شخصًا قد عانى منها، لا تترد في أن تشارك معنا و تخبرنا…

ترجمة د/ شيماء رجب