مبنى "1" الشطر الخامس، حي نيركو دجلة المعادي، القاهرة، مصر
01033309900 الحالات الطارئة

مقالات متنوعة

الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

ترجمة د شيماء رجب   في دراسة حديثة نشرت في    Research in personality وجدت أن النصائح الشائعة  والتي تستخدم لتركيز جلسات العصف الذهني على عدد الأفكار وليس جودة الأفكار لا تصلح للجميع. تشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى إعادة تقييم طرق تدريس التفكير الإبداعي.   ما هي استراتيجيات العصف الذهني الأكثر فاعلية المصدر: أجري البحث […]

كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

رسائل لعامة الناس ان انتشار فيروس COVID-19بشكل واسع من المحتمل أن يؤثر على الأشخاص من العديد من البلدان ، وفي العديد من المواقع الجغرافية. لذلك هذه بعض النصائح من منظمة الصحة العالمية للتعامل مع مريض كورونا: 1- عند الإشارة إلى الأشخاص الذين يعانون من COVID-19 ، لا تعلق المرض بأي عرق معين أو الجنسية. كن […]

هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

عندما نحاول فهم هذه الأزمة ، تقدم رواية ماركيز عنوانًا ملائمًا للمحنة وهي مائة عام من العزلة. أو مائة يوم على الأقل. تشعرنا هذه المحنة أن الموت أصبح أقرب ، قد يحدث هذا كثيرًا عندما نريد بشدة ونصبح في احتياج ، للتواصل مع الآخرين وتجاربهم ، الآن بعد أن أصبحوا أشبه بنا يمرون بنفس المحنة […]

التوحد عند الاطفال

إذا كان طفلك – أو طفل صديق مقرب أو قريب – قد تلقى للتو تشخيص مرض التوحد ، فمن المحتمل أن تشعر بالحيرة والارتباك. ليس من السهل أبدًا معرفة أن أي شخص تحبه يعاني من حالة صحية غامضة ولا  تعلم  عنها كل ما تستطيع عن الاضطراب  أو  مكان  الحصول على المساعدة .  يمكنك أن تجد […]

الأشخاص المؤذيين والداعمين

مع بداية عام جديد عليك أن تكون أكثر دراية بالأشخاص المؤذيين في حياتك أو السامين. على الرغم من أنه من المهم التعرف على الأشخاص الذين يتسمون بالسمية وتجنبهم ، إلا أنه قد يكون من الأهمية الاعتراف بجذب الأشخاص الذين أشير إليهم باسم “nutric” وجذبهم. تعني الكلمة اللاتينية nutricis ، أن تغذي وتدعم وتشجع النمو والتنمية. […]

الحدود الشخصية

مشاركة المعلومات الشخصية  في بعض الأحيان قد تكون مفيدة في جمع الأشخاص معًا ومساعدتهم لبعضهم البعض. لكن في عصر الإنفتاح مع القريب والغريب ، كيف تعرف أنك في خطر لمشاركة معلومات شخصية أو ان من امامك لديه دوافه ونوايا خفية؟ نحن نعيش في زمن انفتاح وتعبير عن الذات لا مثيل له. يدعونا زملاء العمل والمعارف […]

نقص الانتباه وفرط النشاط

لسوء الحظ ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه – بحد ذاته – هو حالة علي الارجح تستمر إلى مرحلة البلوغ. لا تتطور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالضرورة مع التقدم العمر ، ولكنها ستظهر بشكل مختلف من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. على سبيل المثال ، تشير الدلائل إلى أن الأطفال الذين بدأوا […]

أوجه لحالات الغضب عند الأطفال

الغضب هو عادة مكتسبة مع الوقت والاختلاط مع البشر ولا نولد بها.  بالأحري يتم تعلم السلوكيات التي نكتسبها عندما نكون غاضبين. عندما تنظر إلى أطفالك ، فهناك احتمال كبير بأن تكون سلوكياتهم عندما يغضبون هو سلوكك أو سلوك زوجك عندما تكونوا غاضبين. إذا كنت لا ترى ذلك من النظرة الأولى ، ففكر ثانية! الغضب بحكم […]

مخاوف الطفولة

من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالخوف في بعض الأحيان. الخوف هو عاطفة يمكن أن تساعد الأطفال على توخي الحذر. الأشياء الجديدة أو الكبيرة أو الصاخبة أو المختلفة قد تبدو مخيفة في البداية. يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على الشعور بالأمان وتعلم الشعور بالراحة. مما يشعر الأطفال بالخوف؟  يشعر الأطفال  من التغييرات مع تقدمهم في النمو. بعض […]

تصمد العلاقات الزوجية والانسانية في ظل الحجر الصحي أم تنهار؟

يضع الحجر الصحي الذاتي الذي فرضه انتشار  فيروس كورونا الجديد تحديات جديدة على الأزواج والعائلات والزملاء المضطرين الي العيش فترة طويلة  داخل نفس الجدران الأربعة مع أكثر من شخص آخر. العمل من المنزل ، والتشتت الاجتماعي ، والعزلة ، وأوامر الإيواء في مكان يعني أن الأشخاص الذين يقضون الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع فقط معًا هم […]