مبنى "1" الشطر الخامس، حي نيركو دجلة المعادي، القاهرة، مصر
01033309900 الحالات الطارئة

مقالات متنوعة

متي يكون وقت الشاشة للاطفال مرضي ، خطير ومتي يكون معقولا؟

ترجمة د/شيماء رجب  علي الاباء الانتباه جيدًا حول تأثيرات وقت الشاشة على الأطفال والمراهقين. وقت الشاشة هو عرض ، وليس المرض. يتم جدولة الأطفال بشكل مبالغ فيه من قِبل الآباء والأمهات الذين يملئون وقتهم بالعديد من الأنشطة المدروسة جيدًا والموجهة للبالغين (بطولات رياضية ، دروس موسيقى ، دروس خصوصية ، إلخ) بحيث يوجد عدد قليل […]

السيكوباتيين (المرضي العقليين) ، كيف تتعرف عليهم ؟

إن من أهم خصائص المريض العقلي السيكوباتي انه لا يبالي ولا يتعاطف مع مشاعر الأخرين. وهو ما يجعل السيكوباتيين  لديهم القدرة علي التلاعب بالاخرين. ورغم وجود تعريف علمي لهم بناءا علي لائحة هار للمرضي العقليين الا انه يظل من الصعب التعرف عليهم. 20 خصلة  في دليل الدكتور هار لمعرفة السيكوباتيين وحدد لهم 3 درجات من […]

العلاج بحركات الرقص

هو واحد من علاجات الفنون يأتي مع العلاج بالموسيقى والعلاج عن طريق الفن والعلاج الدرامي. تم تعريفه على أنه “استخدام العلاج النفسي للحركة لتعزيز التواصل والتفاعل والتعبير عن المشاعر دون الحاجة للكلمات”. يبدأ العلاج بحركة الرقص بافتراض أن هناك علاقة مهمة بين النفس والحركات الجسدية للشخص فكل منا له حركاته وتمايلاته الخاصة، أو الجوانب النفسية […]

هل الجينات علاقة برد فعلنا تجاه التوتر

اكتشف العلماء وجود مستقبلات على سطح خلايا الدماغ تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم استجابة كل من الحيوانات والناس للتوتر.     وقد تقدم هدفًا جديدًا لعلاجات مستقبلية أكثر فاعلية للتوتر والقلق. لقد وجد العلماء أن مستقبلات خلية معينة تعزز التعافي من الآثار الناتجة عن التوتر.   قال قائد الدراسة سيما بهاتناغار ، الدكتور في علم الأعصاب […]

شخصيه خياليه

شخصية تتكشف عبر خيال ابنك الواسع، ماذا عليك ان تعرفي عن أصدقاء اولادك الخياليين؟

هل فكرت في يوم أن تنهري ابنك او ابنتك عندما ذكر لكي أن صديقه” الغير موجود في الحقيقة ” يلاعبه أو يسرق غذائه أو يضربه حتي أثناء المدرسة ؟ هل هذه الأحاديث بينه وبين نفسه قد تصبح خطرا يوما ما أو قد يتعود علي الكذب ام هي مرحلة طبيعية عند الاطفال؟ تقول دكتورة  ترايسي  جليسلون […]

ماذا لو توقفنا عن الاكل الانفعالي بتغير العالم؟

الكثير يسألون ويجاهدون في تغيير عادتهم في كل مرة يتجهون الثلاجة في الليل أو النهار لتفريغ الضغط النفسي الواقع عليهم. اضطراب شره الطعام أو الأكل الانفعالي يلجأ إليه الكثيرون حين تصبح جميع الحلول مستحيلة، حين يصبح الطعام هو الاحتواء الوحيد في فراغنا. يذكر دكتور جلين ليفينجتون في مقاله هنا أنه يمكن إيجاد بديل عن الاكل […]

مواقع التواصل الاجتماعي بين الحقيقة والخداع

دعونا نواجه الأمر ، مقارنة نفسك بالآخرين هي معركة خاسرة. سواء كنت تفعل ذلك في الحياة  الفعلية أو على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن الحكم على نفسك بطرق مختلفة غالباً ما ينتج عنه شعور غير جيد . ولو فكرت خارج الصندوق ، لتلقيت بالفعل العديد من الرسائل السلبية طوال حياتك حول ما يمكنك القيام به بطريقة […]

ادمان الألعاب

ادمان الألعــاب

يعرف إدمان  الألعاب كإدمان سلوكي  يتضمن الألعاب الرقمية digital-gaming أو ألعاب الفيديو video-gaming  . ويتسم بضعف القدرة علي التحكم في سلوك اللعب الزائد عن الحد، ، لدرجة تكون فيها ممارسة سلوك اللعب ذات أسبقية على الاهتمامات والأنشطة اليومية الأخرى. ويشخص إدمان الألعاب كمشكلة نفسية عندما يكون نمطا سلوكيا شديد الخطورة وينتج عنه إعاقة كبيرة في […]

بر كلمات أذى

كلمات للبر و ليست للأذى

طفلك مش بيبطل إلحاح علي لعبة محتاجها، او بنتك في سن المراهقة ومصممه علي حاجة  رغم الرد المستمر ب”لا”؟ اعصابنا بتفلت مننا كتير وبنحس معاهم بضغط نفسي رهيب نتيجة أعباء الحياة وتقصيرنا معاهم أو حتي نتيجة الحاحهم الدايم وضيق الوقت. المشكلة أن كلماتنا أن خرجت قد تصبح كالرصاصة في أثرها الدايم وفي المها. ومع ذلك […]

عمل الرجل و المرأه

هل المشكلة فينا او فيهم

في العمل، تتقمص السيدات العاملات ادوارا اكثر ثقلا وتحديات اكثر عبئا من نظائرهن من الرجال فقط ليثبتوا مدي براعتهم مثل الرجال العاملين.  المشكلة ان السيدات العاملات مهما كانت درجة تعليمهن وقدراتهن التنافسية ومهاراتهن في بعض المناصب او اماكن العمل قد يشعرن بالنقص نتيجة نظرة الرجال لهن واستصغار قدراتهن. ولكن قد تكون المشكلة الحقيقية في نظرات […]